如何应对职场倦怠

电力技术来源：鼎升电力行政部发布时间：2014-07-24 00:00:00 阅读量：1276 次内容关键词：

        如果问职场人“啥时候最痛苦”，回答多半是“周一早上”。一项“中国职场人士工作倦怠现状调查报告”显示，74.6%的人有轻度工作倦怠，43.2%的人有中度倦怠。一工作就提不起兴趣，是很多人的共同感受。“周一恐惧症”是很多身在职场上的人的通病，为了让鼎升电力的小伙伴们轻松的面对周一，特意整理了一些攻略，帮大家解决“周一恐惧症”。
1.先处理前三件必须要做的事情。把大事情做完，你自然会感觉轻松一些。
2.动起来。五分钟的快步走可以让你头脑清醒，让你整个上午都充满活力。
3.学习新知识。这是对抗无聊的最好方法，哪怕是学了一个新词，也可以让你精神抖擞。
4.解决一个难题。不管是改掉一个坏习惯，还是回复了一封不友善的邮件。解决的问题越棘手，你从中获得的能量就越多。　　
5.笑。如果你能够帮助你的同事，就多想想自己是多么幸运。努力寻找周围有趣的事情，让自己开心起来。
6.花点时间去祝福别人的生活。给别人一个微笑或者说些有帮助的话？
7.把某些不重要的事情推后做。这是一种具有创造性的拖延症。这样做能让我们将时间和精力集中于重要的事情上。
8.攻克令人不愉快的任务。有些工作早晚都得做，如果未完成你的心里一定会有压力。
9.承认你自己就是得工作。“日出而作”，天经地义。改变不了，就勇敢地接受，投入到工作当中。
        对工作失去兴趣，是因为心理能量空了。首先要用正确的方式来给自己充充电。让自己放松身心；调整作息，做自己喜欢的事。
        其次，找准职业兴奋点。从多角度客观评价自己、欣赏自己，认识到自己的工作价值。
        最后，想想自己当初希望在工作中追寻什么，一路走来有没有忘失“初心”，能否以平常心对待种种挫折等。静心梳理心情，才能走出迷雾，重新坚定信心，走向未来。
        如今我们的“大家庭”鼎升电力正步入一个新的时代发展阶段。依托长久发展积累的研发制造及营销管理优势，鼎升电力将以高品质的产品与服务，满足客户高标准需求，秉承“以用户为是，品质为上，人才为本，管理为重，发展为要，安全为魂”的企业经营理念。打造成为行业内第一竞争力的电力试验解决方案设备提供商。祝愿大家在这个广阔的平台上尽情地发挥自己的潜能，真正实现自己的人生价值!

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